Yoğun spor yapmak hem saç derisinin ısınmasına hem ter birikmesine neden olarak saç sağlığını tehdit eder. Bu nedenle klasik bakım uygulamalarının dışına çıkmak ve spor nedeniyle oluşan etkileri hafifletebilecek bakım uygulamaları yapmak gerekir. Peki, spor yapan erkekler hangi bakım uygulamalarını benimsemelidir?
Hazırlık ve Saç Bağlama Teknikleri
Yoğun antrenmanlardan önce saçlarınızı nasıl şekillendirdiğiniz, egzersiz sonrasında saçlarınızın sağlık durumunu doğrudan etkiler. Spor sırasında saç derisinin nefes alabilmesi için saçları çok sıkı toplamamak gerekir. Özellikle uzun saçlı erkekler için teri emen, yumuşak ve saç telini kırmayan kumaş lastikler idealdir. Saçı önceden hafifçe nemlendirmek veya az miktarda saç kremi uygulamak, terin saç tellerinde yarattığı kurutucu etkiyi azaltabilir.
Özgürlüğünüze bu kadar yaklaşmışken hemen size en yakın salonumuzdan online randevunuzu alın!
Ter Nedeniyle Oluşan Olumsuz Etkileri Azaltmak
Ter içindeki tuzun saç derisinde birikmesi kuruma ve kaşıntı gibi sorunlar yaratabilir. Ayrıca saç foliküllerinin tıkanmasına neden olarak kepek oluşumu ya da dökülme gibi riskler ortaya çıkarır. Spor sonrasında saçların temiz suyla durulanması ya da hafif formüllü bir şampuan kullanılmasını saç sağlığının korunmasına yardımcı olabilir. Özellikle mentollü veya çay ağacı yağı içeren şampuanlar saç derisinde ferahlık hissi yaratırken gözeneklerin hava almasını sağlayabilir.
Aşırı Yıkamadan Kaçınmak
Her gün ağır formüllü şampuanlar kullanmak saçın doğal yağ dengesinin bozulmasına neden olabilir. Bu nedenle yalnızca suyla durulamak veya sadece saç kremi kullanmak gibi seçenekler değerlendirilebilir. Bu tekniklerin terin ve kirin büyük kısmını temizlerken saçın koruyucu yağ tabakasının muhafaza edilmesini sağlar.
Spor sonrası kırılmaları minimuma indirmek içinse egzersiz sonrası saçın tamamen kurumasını beklemek ve ardından taramak önerilir. Haftada yalnızca 2-3 kez derinlemesine temizlik yapmak ve geri kalan günlerde daha hafif temizleme yöntemleri kullanmak idealdir.
Özgürlüğünüze bu kadar yaklaşmışken hemen size en yakın salonumuzdan online randevunuzu alın!
Egzersiz Sonrası Ferahlık Sağlama
Spor sonrası zamanınızın kısıtlı olduğu durumlarda kuru şampuan kullanmak en pratik çözümlerden biridir. Çünkü kuru şampuan fazla yağı emer, saçın hacmini geri kazandırır ve kötü kokuların azalmasına yardımcı olur. Ancak kuru şampuan yıkama ile aynı etkiyi yapmaz, yalnızca geçici bir ferahlık için kullanılabilir.
Saç kurutma makinesi kullanmanız gereken durumlarda orta veya düşük ısıda çalıştırmak saç tellerinin esnekliğinin ve neminin korunmasına destek olur. Mümkün olduğu durumlarda saçın doğal olarak kurumasını sağlamak ısı nedeniyle oluşabilecek hasar riskini minimuma indirir.
Isıdan ve Kimyasal İşlemlerden Kaçınma
Spor sırasında hem tere hem sıcaklığa bağlı olarak saç kökleri hassas hale gelir. Dolayısıyla düzleştirici ya da fön gibi aşırı ısıyla şekillendirme saç tellerinin daha zayıflamasına neden olabilir. Bu nedenle saçların mümkün olduğunda doğal halinde bırakılması, şekillendirme gereken durumlarda ise ısıya karşı koruyucu sprey kullanılması gerekir.
Ayrıca ağartma, sık boyama veya yüksek alkol içeren şekillendirici ürünler yoğun spor yapanlar için önerilmez. Çünkü bu ürünler saçın nemini çeker ve kırılma riskini artırır.
Yoğun Spor Yapan Erkekler İçin İdeal Bakım Cut Labs’te!
Yoğun spor yaptığınız dönemlerde uyguladığınız profesyonel bakım uygulamaları, saçlarınızın her zaman canlı ve sağlıklı görünmesini garanti eder. Eğer saç bakımı için yeterince zamanınız yoksa Cut Labs ekiplerinden destek almanız mümkün. Siz de Etiler, Göktürk ve Caddebostan şubelerimizdeki randevunuzu online olarak oluşturabilirsiniz.
ENG
